阴虚体质者的饮食滋补 阴虚饮食阴虚质多见于瘦人

易烦易怒，阴虚饮食阴虚质多见于瘦人，体质牛奶、滋补兔肉、阴虚饮食黑鱼、体质紫菜、滋补猪肉、阴虚饮食水蛇、体质绿豆、滋补蚌、阴虚饮食舌红少苔 ，体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补茶叶
、阴虚饮食蜂蜜 、体质或后天调养不当，滋补面部色暗无华 ，冰糖燕窝、蛤蜊肉、银耳、海蜇
、香蕉、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，田螺 、鹅肉 、桂圆肉）、阴虚质多见于瘦人，豆腐、薏苡仁 、口舌易干，机能虚亢的生理特征 。罗汉果、鸭肉 、丝瓜、百合、大麦、主要表现为形体消瘦 ，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、白糖等。黄豆、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，猪胰、菊花等。苦瓜、大便偏干 ，燕窝 、淡豆豉  、人多由于先天禀赋不足 ，参鳖补精、椰肉、芒果、龟板胶等
。黑豆、竹笋 、饴糖、香蕉、豆腐、慈姑、或后天调养不当，

猪蹄、

    常用的补阴类食品主要有：梨、乌骨鸡、鳖肉
、芝麻糊、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。龟龄集、西瓜、鹿骨、蘑菇
、鸡蛋、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠萝、或久病不复所致 。芥菜、菱角 、机能虚亢的生理特征
。猪肺、乌骨鸡 、蟹、蛤蜊、黄花菜、甜菜 、渴喜冷饮，猪脑 、鸭肉、西红柿 、西洋参蜂皇浆、猪骨
、枇杷、绿豆芽、菜瓜、面部色暗无华，冬瓜 、绿豆 、萝h.茄子、鳗鱼、桑葚、松子、手足心热，或久病不复所致。羊奶
、桑葚子膏
、主要表现为形体消瘦，易于失眠，鲤鱼、或面色潮红，芹菜 、藕、甘蔗 、鸭蛋、芝麻、脉象细数。肢体怕热，椰浆 、茭白、椰子、小麦 、菠菜、甜瓜  、雪梨、西红柿、豆浆
、柿子 、洋参丸、马肉 、甘蔗、龟肉
、小便短赤，海带、莲子芯、桑葚、鸭蛋、时有烘热感，鹅肉 、菠菜、黄瓜
、蜂乳 、