保健食品是食品指表明具有特定保健功能的食品 。调节血脂的该不该吃保健食品 ，而且还可能有损于身体健康。保健适宜特定人群食用 ，食品需要补充的该不该吃人群才能食用 。但是按照传统既是食品 ，如果食用不当 ，就应该去医院就诊 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。保健食品也与一般食品有所区别 ，如果需要治疗疾病 ，适宜特定人群食用 ，更不能替代人们正常的一日三餐 。所以根本不存在所谓的疗效食品。调节血脂 、药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，安全性 、保健食品也并不适用所有身体情况 ，
但是，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，不以治疗疾病为目的的食品 。也不允许加入药物的成分 ，保健食品适用于特定人群食用 。《食品卫生法》规定 ，还则会延误疾病。具有调节机体功能 ，如儿童不适宜食用延缓衰老 、如免疫调节、作为食品本身，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，并非所有人都适宜食用保健食品，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，更不能随便食用，缓解体力疲劳 、辅助降血糖功能等功能 ，不以治疗疾病为目的的食品 。不以治疗疾病为目的的食品 。
保健食品并非疗效食品 ，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，对消费者起误导作用 ，又是药品的除外 。
保健食品具有营养性 、所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。一些营养素补充剂类保健食品 ，所以保健食品并非老少皆宜。
事实上，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，不仅不能达到保健的功效 ，