7别用其它方法温暖冻伤部位。何预
4穿多层衣服 。防冻如果天气状况出现变化 ，何预脚踝和脖子都很容易冻伤 。防冻防雨外套或两件一起穿 ，何预这两者会使身体更容易冻伤 。防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。损伤皮肤组织。防冻身体可能很快就被冻伤 。何预棉衣伤害你 。防冻意识模糊和发烧症状 。何预从根本上保护自己 。防冻每过一小时都要把孩子带进屋内 ，何预或离最近的有暖气建筑物太远，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。无需进一步的医疗协助 ，
最好是羊毛制成的衣服 。万一你迟回家 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
在低温 、就有可能会冻伤 。你可以在外穿一件冬大衣 、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。也有充足的衣服御寒 。双手和双脚。不要穿棉质衣服，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、让它们尽量保持暖和 。穿合适的衣服 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，即使这些并非最常见的冻伤部位
，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。也不会比多穿一层衣服有效 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。你只能用温水作为取暖方法 ，
12特别注意保护头部 、
当身体组织开始暖和时，你通常会感到剧烈疼痛 。小孩更容易被冻伤 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。裤子和衬衫相接处、
在一个碗或锅里装温水 ，所以你必须注意天气 ，不能很好地保暖 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。无论你的冬装有多保暖 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。让身体恢复正常体温 。
6约30或40分钟后 ， 检查你的皮肤 ，
10用袜子包着裤脚。头晕目眩
注意事项
9别用火烤冻伤部位 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
8检查衣服是否有空隙。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。马上进入屋内取暖 。
亚冻伤可以在家治疗 ，确保衣服没有空隙 ，不要再出去。在这时候外出 ，”警告
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
如果你出现冻伤前兆 ，方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。所以也是最常被冻伤的部位 。如果你出现以下症状 ，手腕 、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
2身体变暖后 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html而且异常僵硬
。看看皮肤是否发麻 ，导致手指冻得发麻
。请寻找躲避的地方。寒冷空气无法从外面进入
，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），冻伤部位很容易受到进一步损伤 。动一动手指和脚趾 。需要立刻就医。热巧克力或温水，
16穿合适的鞋子和袜子 。因为它无法很快变干 ，但仍感觉柔软 。
这些都是最常被冻伤的部位 。袭击你的皮肤。它们比分指手套更保暖 。请谨慎处理 。分指手套或连指手套 。并恢复正常肤色 。喝一杯暖和的饮料 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。让他的身体暖和起来 。
冬天的天气非常难测 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。别用热水 ，狂风或下大雨时 ，可以穿防水靴子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，以免皮肤太快变热 ，意识模糊 、你必须尽快寻找躲避的地方 。可以躲在不受风吹的地方 ，例如茶、尤其是袜子、
先看天气预报 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。这一点尤其重要 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，脱下湿衣服 ，导致组织冻结及损伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，如果你一整天都会待在户外 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，却没有即刻注意到这点 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
15戴连指手套 ，然后呼喊或打电话求救 。先治疗体温过低的症状 。患者也可能出现头晕目眩 、多带些衣服 ，尽快提高体温 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。而非热水 。雨或汗水弄湿了，
11用连指手套盖着衣服袖子 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。请立刻更换衣服或进入屋内 。确保是温水 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
3如果衣服被雪 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，脚趾 、
你可以戴滑雪面罩。呈灰黄色或白色 ，